Succo di mela

Succo di mela fatto in casa è una bevanda genuina e rinfrescante, ideale per chi desidera evitare i prodotti industriali ricchi di conservanti. Preparare questa bibita richiede pochi passaggi e permette di assaporare il gusto autentico della frutta di stagione. Non serve necessariamente una centrifuga, poiché basta una pentola comune per estrarre tutto il sapore delle mele. Il risultato è un liquido profumato che piacerà a tutta la famiglia.
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Foto della bevanda pronta: Succo di mela

Il bello di succo di mela

Realizzare il succo di mela autonomamente garantisce il pieno controllo sugli ingredienti e sulla qualità della frutta scelta. Potete decidere il grado di dolcezza senza affidarvi a zuccheri aggiunti eccessivi o aromi artificiali. Questa bevanda è perfetta per la colazione o come spuntino leggero durante i pomeriggi caldi. Inoltre, è un ottimo metodo per utilizzare le mele mature che non sono più croccanti da mangiare intere.

Come preparare succo di mela

Step 1
Preparazione delle mele: Lavate bene le mele e asciugatele. Tagliate la frutta in piccoli pezzi mantenendo la buccia, ma eliminando il torsolo e i semi centrali. Spruzzate subito il succo di limone sui pezzi per evitare che la polpa scurisca rapidamente.
Step 2
Cottura della frutta: Trasferite le mele in una pentola capiente e aggiungete l’acqua insieme allo zucchero di canna. Portate a bollore e lasciate cuocere a fuoco medio per circa quindici minuti fino a quando i pezzi non saranno diventati molto teneri.
Step 3
Frullatura: Una volta completata la cottura, spegnete il fuoco e utilizzate un frullatore a immersione direttamente nella pentola. Lavorate il composto fino a ottenere una purea molto liscia e omogenea, facendo attenzione a non scottarvi con gli schizzi caldi.
Step 4
Filtraggio finale: Passate la purea attraverso un colino a maglie strette premendo con un cucchiaio per estrarre tutto il succo di mela possibile. Versate il liquido in una bottiglia di vetro e lasciate raffreddare completamente prima di riporlo nel frigorifero.

Altri consigli per succo di mela

Per ottenere un succo di mela ancora più limpido, potete filtrare il liquido una seconda volta utilizzando una garza di cotone pulita. Le varietà di mele più adatte sono la Golden Delicious o la Fuji, perché sono naturalmente ricche di zucchero e succose. Se preferite un aroma più intenso, potete aggiungere una stecca di cannella intera durante la fase di bollitura in pentola.

Regolate la quantità di acqua finale se preferite una consistenza più densa o più liquida a seconda dei vostri gusti personali. È importante conservare la bevanda in frigorifero e consumarla entro tre giorni, dato che non contiene conservanti. Se le mele sono molto dolci, potete tranquillamente omettere lo zucchero di canna per una versione ancora più salutare.

Dai un’occhiata anche a confettura di rabarbaro, merluzzo al curry rosso oppure bagel fatti in casa per altre idee.

Ingredienti

porzioni
Regola quantità
  • 1 kg di mele mature
  • 150 ml di acqua naturale
  • 1 limone (succo)
  • 30 g di zucchero di canna
  • 1 pizzico di cannella

Tempo di preparazione

Strumenti

Valori nutrizionali

VALORI NUTRIZIONALIper porzione
  • Energia:607 kJ / 145 kcal
  • Grassi:0.4 g
  • - Grassi saturi:0.1 g
  • Carboidrati:37 g
  • - Zuccheri:31 g
  • Proteine:0.7 g
  • Fibre:6 g
  • Sale:4 milligram

Le persone chiedono anche

Succo di mela richiede di solito circa 15 minuti di cottura, ma il tempo può cambiare leggermente in base alla quantità e al metodo usato. Controlla alla fine che succo di mela abbia la consistenza giusta.
Per ottenere un buon risultato con Succo di mela è importante seguire i tempi e controllare il calore durante la preparazione. Mescola o gira solo quando il metodo lo richiede.
Il punto principale è non cuocere Succo di mela troppo a lungo. Controlla la consistenza verso la fine e adatta il tempo alla quantità.
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