Ceviche di merluzzo

Ceviche di merluzzo è un piatto fresco e leggero, ideale per chi cerca una soluzione veloce senza accendere i fornelli. La marinatura nel succo di agrumi permette di consumare il pesce crudo in tutta sicurezza, esaltandone il sapore naturale. Questa preparazione si ispira alla tradizione sudamericana, ma utilizza un pesce bianco molto comune nelle nostre cucine. È perfetto come antipasto raffinato o come secondo piatto durante le giornate più calde.
★★★★★
★★★★★
4.8 (19 valutazioni)
Condividi la ricetta qui
Foto del piatto pronto: Ceviche di merluzzo

Buoni motivi per fare ceviche di merluzzo

Preparare la ceviche di merluzzo è un ottimo modo per gustare il pesce in modo salutare e senza grassi aggiunti. Il merluzzo ha una polpa soda che trattiene bene i succhi della marinatura, mantenendo una consistenza piacevole al palato. Grazie alla semplicità degli ingredienti, i sapori rimangono puliti e ben bilanciati tra l’acido del lime e la nota piccante del peperoncino. Si tratta di una pietanza versatile che richiede pochissimo sforzo, ma garantisce un risultato di grande effetto.

Preparare ceviche di merluzzo in modo semplice

Step 1
Taglio del pesce: Assicurati che il merluzzo sia stato precedentemente abbattuto per la sicurezza alimentare. Taglia i filetti a cubetti regolari di circa 1 o 2 centimetri di lato. Metti il pesce in una ciotola di vetro ben fredda.
Step 2
Preparazione dei condimenti: Affetta la cipolla rossa a rondelle molto sottili e immergila in acqua fredda per renderla più digeribile. Trita finemente il peperoncino dopo aver rimosso i semi interni. Sminuzza grossolanamente le foglie di coriandolo fresco.
Step 3
Marinatura agli agrumi: Spremi il succo dei lime direttamente sopra i cubetti di pesce fino a coprirli quasi interamente. Aggiungi la cipolla scolata, il peperoncino e un pizzico di sale. Mescola delicatamente con un cucchiaio per distribuire bene i sapori.
Step 4
Riposo e finitura: Copri la ciotola con della pellicola e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti. Prima di servire, aggiungi l’olio extravergine d’oliva e il coriandolo fresco tritato per completare il piatto.

Consigli per far riuscire bene ceviche di merluzzo

La qualità del pesce è fondamentale, quindi acquista solo merluzzo freschissimo e assicurati che sia stato abbattuto correttamente dal tuo pescivendolo. Non prolungare eccessivamente la marinatura, altrimenti l’acido del lime cuocerà troppo le fibre rendendo il pesce troppo sodo o gommoso.

Puoi aggiungere dei cubetti di avocado per dare una nota cremosa al piatto che contrasta bene con l’acidità. Se preferisci un gusto meno pungente, puoi sostituire il coriandolo con del prezzemolo fresco. Usa sempre contenitori in vetro o ceramica, poiché il metallo potrebbe reagire con l’acido del limone e alterare il sapore finale.

Potrebbero piacerti anche pommes frites, cotoletta di tacchino impanata oppure insalata con tonno alla francese.

Ingredienti

porzioni
Regola quantità
  • 500 g di filetto di merluzzo freschissimo
  • 3 lime succosi
  • 1 cipolla rossa piccola
  • 1 peperoncino fresco
  • 1 mazzetto di coriandolo fresco
  • 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
  • 1 pizzico di sale

Tempo di preparazione

Strumenti

Valori nutrizionali

VALORI NUTRIZIONALIper porzione
  • Energia:565 kJ / 135 kcal
  • Grassi:6 g
  • - Grassi saturi:1 g
  • Carboidrati:4 g
  • - Zuccheri:1 g
  • Proteine:22 g
  • Fibre:1 g
  • Sale:350 milligram

Le persone chiedono anche

Il tempo ideale per la ceviche di merluzzo è di circa 30 minuti in frigorifero. Questo permette al succo di lime di penetrare nelle fibre senza indurire eccessivamente la polpa del pesce, mantenendola tenera.
La ceviche di merluzzo si accompagna bene con delle fette di patata dolce bollita o delle chips di platano fritto. In alternativa, puoi servirla con dei crostini di pane tostati o una semplice insalata verde.
Sì, è possibile utilizzare filetti di merluzzo surgelati purché vengano scongelati lentamente in frigorifero. Il vantaggio del pesce surgelato è che ha già subito il trattamento termico necessario per il consumo crudo in sicurezza.
Cosa ne pensi della ricetta?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (19 valutazioni)